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Ärztlich Psychotherapeutische Praxis Thalia Klonis
Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin / Psychosomatik
Schwerpunkt Verhaltenstherapie / Coaching

Sprachangebote:
Deutsch (Studium und Facharzt)
Englisch (10 Jahre Tätigkeit in Australien)
Griechisch

Friedrich Wilhelm Platz 6
12161 Berlin

Telefon: 015254390759
email: kontakt[at]therapie-klonis.de

Termine nach Vereinbarung

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Verhaltenstherapie

Es gibt eine grosse Anzahl von verschiedenen Therapieformen. Bisher “wissenschaftlich anerkannt” zur Behandlung von psychischen Erkrankungen sind die Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologie und die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. In zahlreichen Studien wurde die Wirksamkeit von verhaltenstherapeutischen Verfahren für verschiedene psychische Diagnosen wie affektive Störungen (z.B. Depressionen), Angst- und Zwangsstörungen, psychosomatische Erkrankungen, Essstörungen und andere belegt.
Die Verhaltenstherapie basiert auf der Lerntheorie. Diese geht davon aus, dass unser Verhalten erlernt ist. Jeder von uns hat aufgrund seiner ganz individuellen Lernbiographie bestimmte Verhaltensmuster (ob hilfreich oder nicht) erlernt. In besonders belastenden Lebenssituationen und –Phasen können diese krankmachenden Denk- und Verhaltensmuster wieder stärker zu Tage treten. In der Verhaltenstherapie werden diese alten Muster hinterfragt und somit die Möglichkeit geschaffen, diese auch wieder zu verlernen und durch hilfreichere Bewältigungsmuster und -Strategien zu ersetzen.
Zu Beginn einer jeden Verhaltenstherapie verschafft sich der Arzt/Therapeut einen Eindruck von den Beschwerden, um diese diagnostich einordnen zu können. Dabei wird darauf Wert gelegt, dass eine medizinische Abklärung der Symptome erfolgt, um sicher zu gehen, dass mögliche organische Ursachen ausgeschlossen werden können. Das gesamte therapeutische Vorgehen ist durch Transparenz gekennzeichnet. Kontakte zu weiteren Ärzten oder Angehörigen geschehen nur mit dem Einverständnis des Patienten. Therapeuten unterliegen wie Ärzte der Schweigepflicht.
Jeder Mensch hat eine sehr individuelle Lerngeschichte in seinem sozialen Umfeld erfahren und für jeden Patienten wird ein individuelles “Störungsmodell” entwickelt. Dabei wird das eigene Verhalten im Hinblick auf Gefühle, Gedanken und körperlichen Empfindungen sowie Verhaltenskonsequenzen analysiert.
Die Verhaltensanalyse fragt danach durch welche ursächlichen Faktoren eine psychische Störung beeinflusst und ausgelöst wurde und welche aufrechterhaltenden Faktoren dazu beitragen, dass dieses nicht hilfreiche Verhalten fortwährend bestehen bleibt und dem Patienten seine Symptome und Beschwerden beschert.
Ausgangspunkt für jeden therapeutischen Prozess sind also die Diagnose, ein gemeinsam erarbeitetes individuelles Störungsmodell und die Vermittlung wichtiger Informationen über die jeweilige Erkrankung. Durch eine klare Zielformulierung kann in der Verhaltenstherapie konkret an den gegenwärtigen Problemen angesetzt werden.
Ein wichtiges Ziel der Verhaltenstherapie ist die “Hilfe zur Selbsthilfe”. Im geschützten Rahmen der Therapie kann jeder Mensch neue Lernprozesse in Gang setzen. So können neue Verhaltensweisen erprobt und eingeübt und neue Gedanken- und Bewertungsvariationen trainiert werden. Ein wichtiges Augenmerk wird auch auf die vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen gelegt, die ein jeder Mensch mitbringt. So kann jeder Patient langfristig lernen, sich selbst zu helfen.
Der Therapeut in der Verhaltenstherapie bedient sich verschiedener Verfahren, wie zum Beispiel der kognitiven Therapie, Problemlösungsstrategien, Expositionsbehandlungen, achtsamkeitsbasierten und ressourcenorientierten Verfahren, Imagination, Entspannungsverfahren (Progressive Muskelentspannung, autogenes Training), dem sozialen Kompetenztraining und weiterer ergänzender Verfahren.
Stichworte: Transparenz, Gemeinsames Erarbeiten, Hilfe zur Selbsthilfe

Coaching und Self-Care

Life-Coaching für Privatpersonen, sowie Business Coaching für Mitarbeiter*innen aus Unternehmen, Führungskräfte, Gründer*innen, sowie Unternehmer*innen.

Langjährige Erfahrung zu den Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention und -Nachsorge, Achtsamkeit, Work-Life-Balance, Kommunikation, Motivation, Potentialerweiterung, Führungskompetenz, Karriereplanung

Moderation von Klein- und Großgruppen im klinischen, universitären und Business-Setting.

Facilitator von Multistakeholder-Prozessen.

Gestaltung von Multistakeholder-Projekten und -Dialogen.

Teamentwicklung.

Begleitung und Umsetzung von Organisationsprojekten.

Self-Care in Medizinberufen:

Einzel-Coaching, sowie Entwicklung von Workshops und Seminaren zu den Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention und -Nachsorge, Achtsamkeit, Kommunikation.

Spektrum

Es besteht die Möglichkeit, in Einzeltherapie, Paartherapie, Familientherapie sowie Beratungs- und Coaching-Terminen gemeinsam an folgenden Themen zu arbeiten:

Depressionen
Angststörungen
Phobien
Belastungsreaktionen
Psychosomatische Beschwerden
Chronische Schmerzstörungen
Leben mit chronischen Erkrankungen
Selbstunsicherheit
Beziehungskonflikte
Burnout
Trauer
“Baby-Blues”
Arbeitskonflikte und Leistungs-Krisen
Posttraumatische Belastungsstörung
Zwänge
Abhängigkeitserkrankungen
Essstörungen
Persönlichkeitsstörungen
Sexualprobleme

Kosten

Private Krankenkassen und Beihilfe

Private Versicherungen und die Beihilfe für den öffentlichen Dienst übernehmen die Kosten für eine psychotherapeutische Behandlung von psychotherapeutischen Ärzten, wenn sie eines der sog. Richtlinienverfahren - Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie - anwenden.

Der Umfang, in dem die Kostenübernahme für die Therapiestunden bewilligt wird, hängt von Ihrer Krankenversicherung und dem eventuellen Erstattungsanteil der Beihilfe ab. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenversicherung bzw. der Beihilfestelle. Die Formulare, die Sie dort erhalten, um eine Therapie zu beantragen, können sie gerne zu einem Erstgespräch mitbringen.

Selbstzahler

Als Selbstzahler können Sie direkt Termine für Therapiestunden vereinbaren. Selbst zu zahlen bietet sich bei Themen an, für die sich ein Coaching- oder Beratungsansatz als günstig erwiesen hat (z.B. Umgang mit neuen Lebensabschnitten, Karrieresuche, -wechsel, Entscheidungshilfen, Verbessern der Entspannungsfähigkeit…). In solchen Fällen besteht zwar kein psychotherapeutischer “Behandlungs-Bedarf”, aber ein Coaching könnte Ihnen helfen, Ihr volles Potential in verschiedenen Lebensbereichen zu entfalten. Coaching kann in einigen Berufsfeldern auch steuerlich abgesetzt werden. Die Kosten hierfür richten sich nach der gültigen Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ).

Gesetzliche Versicherte (nach Kostenerstattungsverfahren)

Als gesetzlich versicherter Patient haben Sie einen Anspruch darauf, einen Therapieplatz und eine Behandlung in einem “zumutbaren Zeitraum” von höchstens 3 Monaten zu bekommen. Die Krankenkasse ist dazu (nach SGB V §13, Abs.3) rechtlich verpflichtet.

Wie gehen Sie vor, um mit Ihrer Therapie im Kostenerstattungsverfahren beginnen zu können?

- Setzen Sie sich einfach mit mir in Verbindung (Tel-Nr: 015254390759). Gerne berate ich Sie in Ihrer individuellen Situation und gebe Ihnen die nötigen Formulare.

- Sie müssen zunächst nachweisen, dass Sie sich erfolglos um einen Therapieplatz innerhalb der Wartezeit bemüht haben. Dazu gebe ich Ihnen weitere Informationen in unserem Telefonat.

- In den meisten Fällen ist eine “Dringlichkeits- oder Notwendigkeitsbescheinigung” von Ihrem Hausarzt hilfreich. Formulare hierfür bekommen Sie ebenfalls von mir.

- Nun können Sie den Antrag an Ihre Krankenkasse senden und sollten innerhalb von 1-3 Wochen eine Antwort erhalten. Nach Ablauf dieser Frist setzen Sie sich gerne wieder mit mir in Verbindung, um einen Termin zu verabreden.

Hilfreiche Informationen

Die Informationsbroschüre der Bundespsychotherapeutenkammer
Artikel der Psychotherapeutenkammer Berlin
Hilfreiche Informationen auf therapie.de